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A cheval, je n'arrive pas à rester droite plus de 30 minutes. Quels exercices me conseillerez-vous pour m'habituer à rester droite sachant que j'ai 11 ans et que je mesure 1, 62 m. ?

Réponse

Dans une séance, tu n'as pas besoin de te tenir droite pensant 1 heure d'affiliée. En effet, tu peux profiter des moments de pause pour te relâcher et mieux repartir ensuite. Tu es à un âge où on est souvent un peu chamalow et "en vrac". C'est normal, surtout que tu es grande pour ton âge donc, en pleine croissance, avec un schéma corporel se modifiant par à-coups.

Cependant, ce type de problème est souvent facile à améliorer en faisant simplement attention à son regard. En effet, en regardant systématiquement la direction à suivre et en accompagnant cette action d'une orientation des épaules face au tracé, on parvient naturellement à avoir un buste bien orienté. Mais c'est plus difficile à maintenir qu'il n'y paraît. En effet, par manque de concentration, on a souvent tendance à avoir le nez qui "retombe dans la crinière" et le cavalier se met à regarder à nouveau les oreilles de son cheval plutôt que devant lui. Il faut donc se le rappeler fréquemment.

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