Par définition, on peut difficile prévoir une chute longtemps à l’avance. Dans les dernières secondes, on peut, éventuellement, la voir venir ;-) Il faut cependant savoir que c’est un élément à prendre en compte. Il y a des chutes évitables : exercices trop difficiles, chevaux inadaptés au niveau du cavalier, matériel en mauvais état, règles de sécurité non respectées, etc… Mais, même dans des conditions optimales, la chute reste possible.
En effet, l’équitation se pratique dans un milieu "instable", au même titre que le roller, le VTT, la planche à voile,… Dans toutes ces disciplines, les chutes sont inhérentes o leur nature-même.
Pour s’y préparer un minimum, il faudrait les rendre volontaires et contrôlées. Au judo, on apprend en premier à chuter, de même que les cascadeurs. La voltige est alors une bonne aide, car l’environnement est contrôlé et le cheval habitué aux "gesticulations" des ses cavaliers. Il faut alors apprendre à tomber en roulant : on saute et on fait de suite une roulade, puis on enchaîne le plus rapidement les 2 mouvements. On le fait toujours vers l’extérieur, d’abord au pas, puis au galop.
Lorsqu’on "sait" tomber, il faut ensuite être capable de se laisser tomber lorsqu’on est en mauvaise posture, plutôt que de s’accrocher à tout prix. En effet, si on s’agrippe inutilement, on se contracte et, quand la séparation de corps sera devenu inévitable, la rencontre avec le sol risque d’être douloureuse ;-)
FAQ 
J'ai 12 ans, j'ai mon galop 1 et voila maintenant presque qu'un ans que je monte. Je n'ai toujours pas fait de chute et cela commence à m'inquiéter. J'ai peur que la première fois que je tomberai, je me fasse très mal car je n'ai pas été habituée !
