- Apprentissage des aides pour avancer (A2)
- Apprentissage des aides pour tourner (T1)
- Recherche d'autonomie (A1)
- Stabilisation du trot enlevé (E1)
- Mise en selle au pas (E3)
- Figures et exercices au trot (E3)
- Positions debout et en équilibre, au pas (E2)
- Positions debout et en équilibre aux 3 allures (E2)
- Positions en équilibre au pas (E2)
Tâches proposées :
---> Explication voire démonstration (par un cavalier plus aguerri) =
- Augmenter l’accompagnement du bassin en rythme avec l’allure par la contraction des fesses et la poussée du bassin vers l’avant.
- Agir avec les deux jambes ensembles, derrière le passage de sangle, par des pressions discontinues des deux mollets.
- Céder avec les jambes pour revenir à un contact naturel (sans les écarter, ni les avancer) avant l’obtention totale de la demande afin de respecter le temps de latence.
---> Obtention des sensations justes =
- L’enseignant tient les rênes entre le mors et les mains du cavalier pour que celui-ci sente la cession des mains.
- L’enseignant met sa main entre la jambe du cavalier et le flanc du cheval pour indiquer au cavalier quand l’action est bonne.
---> Perfectionnement =
- Leçon de jambes associée à la remise de mains en les baissant, en agissant avec les jambes à la sangle et avec la cravache juste derrière.
- Tenir les deux rênes dans une main (pour la main gauche, soulever le pouce gauche et placer la rêne droite entre le pouce et l’index de la main gauche, la faire ressortir entre l’annulaire et l’auriculaire).
- Maintenir l’indépendance du cavalier dans les transitions par l’anticipation (demander les transitions un peu avant les autres cavaliers), par le retardement de l’imitation (maintenir l’allure initiale quelques foulées de plus que les autres cavaliers), par la rectification (rétablir l’allure initiale si le cheval l’a modifié de lui-même).
- Évoluer par ateliers avec des cerceaux, des portes (deux plots), des barres au sol (un bipède de chaque côté),..., en utilisant des repères de plus en plus courts.
Moyens :
- Barres, plots et cubes.
