- Perfectionnement de la perception et des départs au galop (A2)
- Précision dans les transitions (A2)
- Évolution par ateliers, au trot (T1)
- Évolution en reprise (T1)
- Initiation aux aides d’incurvation (T1)
- Dispositifs avec barres au sol et obstacles isolés (E2)
- Transitions déterminées par des repères (A3)
- Direction déterminée par des repères (T2)
- Mise en selle au galop, sans étriers (E3)
- Décontraction et stabilité, au trot et au galop assis (E3)
- Mise en selle avec étriers, au trot et au galop (E2)
- Transitions déterminées par des repères (A3)
- Direction déterminée par des repères (T2)
Tâches proposées :
---> Sentir le diagonal =
- Sentir les mouvements de la colonne vertébrale et le lever d’un postérieur déterminé au pas.
- Sentir le lever d’un diagonal déterminé au trot enlevé.
---> Amélioration des sensations =
- Fermer les yeux.
- Donner un signal sonore lors du lever d’un diagonal.
---> Partir au trot enlevé sur le diagonal désiré (le droit, par exemple) =
- Trotter assis en pesant plus fort sur l’étrier gauche.
- Laisser passivement l’assiette cédée à la réaction produite par la détente du diagonal droit en faisant une génuflexion du genou gauche.
- Aider le cavalier par un signal sonore.
- Possibilité de commencer dans la position haute plutôt qu’assis.
---> Changer de diagonal de trot enlevé =
- Rester assis ou enlevé pendant deux temps successifs (soit une foulée entière).
- Reprendre le rythme normal avec le nouveau diagonal.
Observables/Commentaires :
- Dans la position assise, le cavalier sent le lever du postérieur par la bascule de la hanche correspondante vers le bas.
---> Au trot enlevé, si le cavalier trotte avec le diagonal droit :
- La jambe gauche pèse plus fort sur l’étrier.
- La jambe droite ballotte plus que la gauche (elle s’écarte quand le cavalier se lève).
- La cuisse droite ressent le recul de l’épaule droite du cheval.
- L’assiette se déplace à gauche du cheval (la fesse droite pèse plus fortement au milieu de la selle).
- Les hanches du cheval dévient à droite dans les tournants à gauche et sont entraînées à droite dans les lignes droites.
