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Tu dois plier tes jambes (chevilles, genoux et hanches) comme si tu avais les étriers chaussés courts. Ton buste est placé légèrement vers l'avant. Il ne te reste plus qu'à accompagner le mouvement du trot en te soulevant très légèrement de la selle et en prenant appui sur le haut de tes cuisses.

Il ne faut pas chercher à se sortir de la selle ; c'est le mouvement du cheval qui le fera. Par contre, il ne faut pas le faire trop longtemps au début, car on a du mal à garder les jambes pliées, ce qui est indispensable. Il faut chercher à garder les pointes de pied remontées, ce qui aidera toute la jambe à rester pliée.