Le stress est quelque chose qui se vit à 2, toi et ton cheval. Les émotions ressenties par l'un ont forcément des conséquences sur le comportement de l'autre. Il serait intéressant de faire monter ton cheval par un autre cavalier expérimenté afin de voir si son comportement se modifie de la même façon.
Si ce n'est pas le cas, c'est qu'inconsciemment, tes actions changent sur le cheval : contraction, respiration coupée,... Et c'est un cercle vicieux ; plus tu crains les réactions de ton cheval, plus tu les déclenches.... Prendre de l'expérience avec un cheval moins sensible, t'aidera certainement à mieux te maîtriser. Tu peux également multiplier les parcours, mais sans te mettre de pression par rapport aux résultats.
Si c'est ton cheval qui est surtout sensible aux changement d'atmosphère, il est intéressant de l'emmener sur d'autres terrains en dehors des concours, de reproduire les conditions des épreuves à la maison,...
Généralement, il y a un peu de 2 et la solution n'est pas à chercher dans un enrênement quelconque. En priorité, tu dois veiller à ne pas modifier ton attitude quand tu entres sur le parcours : pas de départ intempestif à la cravache, pas de rênes excessivement raccourcies, pas de respiration bloquée, etc...